1. Chuyện kể rằng: Xưa, có một vị vua treo giải thưởng cho họa sĩ nào vẽ được bức tranh đẹp nhất về sự bình yên. Nhiều họa sĩ đã cố công. Nhà vua ngắm tất cả những bức tranh, nhưng ông chỉ thích có hai bức, và phải chọn lấy một. Trong hai bức tranh đó, một bức tranh vẽ hồ nước yên ả, mặt hồ là tấm gương tuyệt mỹ với những ngọn núi cao chót vót bao quanh. Bên trên là bầu trời xanh với những đám mây trắng bồng bềnh, trôi lững lờ. Tất cả những ai ngắm bức tranh đều cho rằng đây là một bức tranh bình yên thật hoàn hảo.

Bức tranh thứ hai cũng có những ngọn núi, nhưng là những ngọn núi trần trụi và lởm chởm đá. Bên trên, bầu trời giận dữ đổ mưa như trút, kèm theo sấm chớp ầm ầm. Bên vách núi là dòng thác cuồn cuộn nổi bọt trắng xóa. Thật chẳng bình yên chút nào!

Tuy nhiên, sau khi nhà vua ngắm nhìn, ông thấy đằng sau dòng thác là một bụi cây nhỏ mọc lên từ khe nứt của một tảng đá. Nơi đó, giữa dòng thác trút nước xuống một cách giận dữ, có con chim mẹ đang thản nhiên đậu trên tổ của mình, bên cạnh đàn chim con ríu rít...

"Ta chấm bức tranh này!" - nhà vua công bố.  Ông giải thích: "Sự bình yên không có nghĩa là không ồn ào, không giận dữ. Bình yên có nghĩa là ngay chính khi đang ở trong phong ba bão táp, ta vẫn cảm thấy còn có sự yên tĩnh hiện diện trong trái tim mình. Đó mới là ý nghĩa thực sự của sự bình yên".

2. Bình yên...! Người ta luôn khát khao và tự hỏi mình: "Bình yên là gì? Bình yên hiện diện ở đâu? Và phải làm sao mới tìm được cho mình một sự bình yên?"...

Bình yên là một cảm giác mà hầu như chỉ chính bản thân ta mới thấy, mới cảm nhận được từ trong tận cùng sâu thẳm của tâm hồn... Mỗi người có một tâm hồn, một cảm nhận khác nhau, nên quan niệm về sự bình yên cũng vì thế mà khác nhau. Bình yên của người này chưa chắc đã giống, hay đã là bình yên của người khác...

Nói một cách "sách vở", chúng ta có được sự bình yên khi đầu óc và tinh thần đạt trạng thái cân bằng và biết cách duy trì trạng thái này, ngay cả khi phải đối mặt với những tình huống căng thẳng. Mỗi khi rơi vào trạng thái căng thẳng ở mức độ tột cùng, ai cũng muốn vứt công việc, bỏ đi một nơi nào đó thật xa để trốn tránh một thời gian cho "lại sức", rồi khi quay về lại tiếp tục "vật lộn". Thực tế, chỉ những ai thường xuyên sống trong tình trạng căng thẳng và mệt mỏi mới thật sự thấu hiểu giá trị của sự bình yên. Cuộc đời mà yên lặng, cứ lặp đi lặp lại mãi thì người ta lại buồn chán vì quá "yên" như thế!

Có rất nhiều lời khuyên cho những ai đang đi tìm sự bình yên. Nên biết rõ những giới hạn của mình, không nên đứng ra nhận nhiều trách nhiệm hơn khả năng có thể, cần chia sẻ quỹ thời gian cho nhiều việc, và quan trọng là biết dành thời- gian- cho- mình. Cố quên những gì không hay đã xảy ra, tiếp tục lưu chúng trong suy nghĩ sẽ chỉ làm bạn thêm bứt rứt, khó chịu không yên. Và, biết tha thứ, quên đi những cảm xúc tiêu cực về người khác...

Bình yên, nghe thật đơn giản, nhưng giữa nhịp sống hối hả, đầy bon chen, không phải ai cũng dễ dàng tìm được...

(from Internet)